Stres w pracy oraz jego wpływ na występowanie wypadków przy pracy
Stres to stan organizmu, który w chwili zagrożenia mobilizuje do obrony - walki lub ucieczki. Obecnie odczuwamy ten stan nie tylko w sytuacjach zagrożenia, ale również w czasie pracy. Może to prowadzić do obniżenia efektywności a nawet wypalenia zawodowego. Zapisz się na szkolenie i naucz się temu przeciwdziałać.
Szkolenie pozwoli Ci zdobyć wiedzę:
- czym jest stres zawodowy,
- jak odczuwany jest stres,
- jakie są metody przeciwdziałania stresowi w organizacji,
- jakie są strategie radzenia sobie ze stresem,
- jakie są źródła stresu powodujące wypalenie zawodowe,
- na temat ćwiczeń oddechowych i innych metod na zredukowanie stresu,
- na czym polega work - life balance.
Dzięki tej wiedzy i stosowaniu jej w praktyce możesz pracować efektywniej, utrzymasz równowagę między pracą a odpoczynkiem, zwrócisz uwagę na zdrowie fizyczne i psychiczne, co w efekcie zwiększy Twoją efektywność w pracy i zadowolenie z życia.
Szkolenie kończy się krótkim quizem porządkującym nabytą wiedzę. Pamiętaj, aby stosować ją w praktyce!
Stres to stan organizmu, który w chwili zagrożenia mobilizuje do obrony - walki lub ucieczki. Obecnie odczuwamy ten stan nie tylko w sytuacjach zagrożenia, ale również w czasie pracy. Może to prowadzić do obniżenia efektywności a nawet wypalenia zawodowego. Zapisz się na szkolenie i naucz się temu przeciwdziałać.